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專注放鬆覺知
*課程由來：
這是一個專注於放鬆的覺知經驗。放鬆的覺知帶著愛，分為表層的覺知放鬆及深入細胞經驗的放鬆。
如果你是個原本就懂得放鬆的人，先看看這是意識上的放鬆、還是肢體的放鬆或精神層面徹底的放鬆。
如果你是長期處於緊繃經驗的人、你要探索的不只是精神層面的放鬆、肢體的放鬆、呼吸的放鬆、情緒
放鬆，完全支持身體每一個緊張經驗，打從心裡的放鬆，它不只是生裡層面、也會鬆到夢裡的潛意識。
*課程的幫助：
許老師是個從小只經驗到緊張壓力的人，一直努力（使用笑）學習放鬆的人，
因此她想現身說法，分享從心出發的放鬆。來影響著生理及肢體的和諧愉悅經驗。
先認識自己、接納自己、在重心改造自己。
*授課內容：
這是一個連續六週、帶狀性支持身體放鬆、專心、深入的簡易課程：
你會體會全身每一個細胞的深刻心情、
每週不同的主題覺知、放鬆的境界、可帶領你前往冥想靜坐的高峰體會。
你可以學習到：覺知保護能量、身體主題探索、舞蹈放鬆、呼吸練習、心的體會、冥想、大休息。
*適合課程的人：
1想生活愉快的人2想內在幸福寧靜的人3想內在正面思考更真實合一的人
4想很多的人--a失眠睡不著的人b身體緊繃的人c情緒起伏變化多的人d情緒低落悶悶的人。
共六堂
*課程費用：6000元
*課程帶領人：許瑮晴
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